Je leert wat stress is en wat de gevolgen zijn voor je geest en je lichaam

Je leert je eigen stresssignalen herkennen

Je leert je eigen stressbronnen kennen

Je leert hoe je kunt omgaan met stress

Je leert wat je kunt doen om meer energie te krijgen

Je leert je energiegevers kennen a.d.h.v. een persoonlijke kerntalentenanalyse

Je leert technieken om met stress om te gaan

Je leert ontspannen en rust toe te laten

Je leert je overtuigingen en waarden kennen

Je leert (terug) in je eigen kracht te gaan staan

We bekijken samen jouw huidige levensstijl en -domeinen

We maken samen een actieplan en bouwen aan je toekomstperspectief