STRESSCOACHING
VOOR MEDEWERKERS.
STRESS VERMINDEREN BIJ MEDEWEKERS?
ONTDEK
DE KRACHT VAN STRESSCOACHING
Merk je dat een medewerker
stresssymptomen vertoont?
Vroegtijdig ingrijpen voorkomt grotere
problemen zoals burn-out of langdurige uitval.
Herken je deze signalen bij je medewerker?​
​
-
Prikkelbaarheid of emotionele reacties
-
Vermoeidheid en futloosheid
-
Moeite met ontspannen
-
Slecht slapen
-
Fysieke klachten zoals hartkloppingen, hoofdpijn of spierpijn
-
Piekeren, uitstelgedrag of concentratieproblemen
-
Een aanhoudend opgejaagd gevoel
​
Stresscoaching kan helpen om stress te verminderen en veerkracht te versterken.
WAT IS
STRESSCOACHING?
Tijdens het traject leert je medewerker:
​
-
Wat stress is en hoe het lichaam en de geest beïnvloedt
-
Eigen stresssignalen en -bronnen herkennen
-
Constructief omgaan met stressvolle situaties
-
Energiegevers ontdekken via een persoonlijke kerntalentenanalyse
-
Ontspannings- en ademhalingstechnieken toepassen
-
Belemmerende overtuigingen loslaten
-
Terug in eigen kracht staan en grenzen bewaken
-
Een duurzaam actieplan opbouwen voor toekomstgerichte groei
​
Alles op maat van de specifieke noden van je medewerker.
​
WAAROM INVESTEREN IN STRESSCOACHING
VOOR MEDEWERKERS?
-
Voorkom burn-out en langdurige uitval
-
Versterk het mentaal welzijn op de werkvloer
-
Verminder verloop en verhoog tevredenheid
-
Versterk het volledige potentieel van je team
-
Bouw aan een gezonde, veerkrachtige organisatie
​
Een kleine investering in welzijn leidt tot grote resultaten op lange termijn.
PRAKTISCHE
INFO
Traject van verschillende sessies + 1 follow-upgesprek na afloop
1-op-1 coaching online of fysiek in Groepspraktijk Den Berg (Wolvertem/Meise)
Tussentijdse opdrachten
Testen en vragenlijsten ter ondersteuning van het traject
Tussentijdse follow-up per mail
Optioneel: inleidend en/of afsluitend gesprek met leidinggevende of HR
Jouw investering als organisatie?
Elk traject is maatwerk. De inhoud en het aantal sessies wordt - in functie van de noden - in onderling overleg vastgelegd. Na het gratis online kennismakingsgesprek ontvang je een offerte op maat.
​
​​
​
EEN AANTAL TEVREDEN KLANTEN.
